Monday, May 22, 2023
Friday, March 17, 2023
Pindah yang Diluar Prediksi BMKG
- "Apakah nanti barang-barang saya muat?"
- "Apakah saya akan nyaman nantinya di kamar baru?"
- "Apakah nanti roomate saya tersinggung ketika saya pindah kamar, padahal kan tidak ada konflik?"
- Pertanyaan yang belum ada jawabannya terkadang ditemukan ketika mencobanya
- Jangan kebanyakan pertimbangan, kelamaan, jadinya gak kemana-mana
- Saya jadi banyak melakukan hal yang bermanfaat, menulis, bermain musik, dan hal-hal positif lainnya.
Sunday, March 12, 2023
Lihat, Dengar, Rasakan
Wednesday, January 18, 2023
Cara Selesaikan Masalah Dalam Hidup
Kita pernah merasakan diri kita hancur berkeping-keping, pernah merasa kosong, pernah kehilangan arah, pernah patah hati. Namun, hidup harus terus berjalan dan terkadang membawa kita lebih jauh tanpa sadar.
Biasanya, I go into survival mode and Safe Mode with limited capability and access. Untuk itu, saya menyelami diri sendiri - introspeksi dan menganalisis diri.
Saya menulis keresahan tersebut. Menulis point demi point. Secara spesifik. Kemudian menuliskan solusinya. Kadang-kadang saya bahkan tidak menemukan jawabannya.
Tak jarang, saya juga memikirkan hal-hal yang membuat saya senang. Pandji Pragiwaksono pernah bilang kalau kita bisa ngelewatin masalah-masalah hidup yang berat karena ternyata masalah hidup kita akan selesai pada akhirnya, walaupun tidak dengan cara yang kita inginkan. Kita semua punya masalah hidup yang berbeda- beda, berat atau tidaknya juga berbeda-beda bagi setiap orang, tapi tugas kita itu cuma satu, BERTAHAN.
Begitulah caranya.
Wednesday, November 30, 2022
Aktivasi Daya Hidup
Aku tahu kebiasaan buruk,
Aku tahu aku tak disiplin, malas.
Namun andai aku tahu yang harus ku lakukan.
Apa misiku dalam hidup, aku akan bekerja dengan penuh semangat.
Namun, aku tak tahu apa yang harus ku lakukan.
Dari sanalah depresi datang. Itu akan terjadi pada kita dan semua orang yang tak memiliki arah hidup.
Atau tak tahu melakukan apa. Seorang terapis memberikan solusi dengan memperbaiki daya hidup.
Satu-satunya cara menemukan apa yang harus kita lakukan, siapa kita, adalah dengan mengaktifkan daya hidup
Sebab hanya daya hiduplah bagian diri kita yang sebenarnya mampu memandu kita saat kita merasa tersesat.
Daya hidup itu ada 3 level.
Level paling bawah adalah hubungan kita dengan tubuh kita. Kita harus membuat tubuh kita lebih bugar. Hal kaslik adalah dengan berolahraga, menjalani pola makan yang benar dan tidur yang baik.
Level berikutnya adalah membangun hubungan kita dengan orang lain. Saat orang mengalami depresi, mereka mulai menarik diri dari kehidupan. Ia butuh seseorang untuk menariknya untuk keluarga dari masa tersebut. Mencoba berbagai dan bercerita dengan dia.
Level yang paling tinggi adalah hubungan dengan diri sendiri. Cara terbaik mengatakannya cobalah berhubungan dengan alam bawah sadara sebab tak ada yang tahu isi bawah sadar mereka kecuali mereka mengaktivasikannya. Dan satu triknya adalah menulis. Menulis itu ajaib.
Menulis bisa mengembangkan hubungan kita dengan diri sendiri.
Menulis ini seperti cermin, merefleksikan apa yang ada dalam alam bawah sadar kita. Dan menulis dalam bentuk diari mengeluarkan apa yang tak kita ketahui sebelumnya.
Sunday, November 20, 2022
Vindest Jalan Keluar Kecemasan Finansial
Beberapa bulan belakang, otak saya penuh dengan bagaimana menambah income. hahahah.
Kekhawatiran akan masa depan finansial berseliweran di kepala. Melihat tabungan yang ternyata tidak sebanyak saat pandemi membuat saya sering gusar. Padahal tidak membeli apa-apa. Kok bisa ya.
rasanya menabung tidak sebanyak tahun-tahun sebelumnya. Meskipun, tidak ada kebutuhan tambahan, tidak ada hutang, ya paling menyenangkan kakak dan keponakan sesekali.
SSaya pikir dan kemudian cari-cari info ternyata saat harga BBM naik, semua komoditi juga naik. Ya apa boleh buat, dunia memang seperti itu. Mungkin inilah yang membuat saya gusar. Ditambah, tanpa sengaja mengkonsumsi content yang menceritakan tentang ketakutan akan finansial. Gak nyari juga, tapi nongol aja gitu. Thx you lho algorithma.
Kegusaran itu berada di otak saya sampai tidak membuat tenang. Kemudian, saya mencari jalan keluar dengan menonton hal-hal yang lucu dan tidak terlalu berat.
Saya menonton video-video Vindest yang belum saya tonton.
Mereka berdua ini telah saya tonton sejak masih kanak-kanak sampai sekarang. Menurut saya mereka icon antimainstream. Gak melulu mengikuti trend, tapi bekerja dengan niat dan bisa melihat pasar. Gabungan antara passion, niat dan marketing yang oke. Bisa dilihat dari #TibaTibaTenis minggu lalu yang riabuan orang nonton di youtube dan penuh di Istora Senayan.
Acara gak menyuguhi sensasi, tapi pure hiburan dan dihiasi dengan informasi. Keren.
Pengen banyak nulis tentang ini tapi sudah jam 10 malam. Saya harus landing di kasur karena sedang memperbaiki jam tidur yang kian hari tak menentu.